Sen jälkeen, kun taekwondo rantautui Suomeen vuonna 1979 on seuroja putkahdellut pitkin maata rutkasti. Helsingistä löytyy seuroja totta kai myös rutkasti, olipa kyseessä sitten ITF tai WTF -taekwondo.

Vanhoja ja perinteikkäitä seuroja siis löytyy, esimerkiksi Helsingin taek won do-seura on perustettu jo vuonna 1982.

Lisäksi Helsingissä taekwondon opetusta tarjoaa myös Helsingin itsepuolustuskoulusta, HNMKY Taekwondo, ITF Taekwon-do liitto, iZenzei, Malmin taekwondo, Herttoniemessä sijaitsewa Hwang Taekwondo sekä Taekwondourheilijat 2011.

Mikäli mikään näistä ei osu lähelle kotiasi tai kätevien kulkuyhteyksin varrelle, löytyy pääkaupunkiseudulta myös lisää Suomen Taekwondoliiton alaisuudessa toimivia jäsenseuroja, esimerkiksi Vihti-Nummela Mudo Taekwondo Seura nimensä mukaisesti Vihdissä, vantaalainen Vatado, jo aiemmin mainitun Herttoniemen Hwangin sisarseura Tikkurilassa, Soukan Taekwondo Klubi Espoossa, Sisu Gym Fight Club Järvenpäässä, Mudokwan Vantaalla, Kanta-Espoon Taekwondo, Hiiden Taekwondo Vihdissä ja Espoon Hwarang Team. Valikoimaa on siis Helsingissä tai sen lähettyvillä asuville rutkasti.

Kannattaa etsiä yhteystiedot liiton sivuilta tai mennä vaikkapa paikan päälle salille pistäytymään tutustuakseen itselle parhaalta tuntuvaan seuraan.

Kursseja on alkeista alkaen eri ikäryhmissä, löytyypä Helsingistä myös niin sanottua taapero-taekwondoakin, eli ikäryhmälle 3-6 -vuotiaat. Seurat järjestävät omia kilpailujaan eri tasoisille harrastajille, vaan onpa Helsingissä järjestetty myös Taekwdon Finnish Open joka on kovatasoinen, kansainvälinen taekwondo-tapahtuma jonka yhteydessä järjestettiin myös taekwondo-festivaali – myös tällaisia tapahtumia kannattaa pitää silmällä.